こんにちわ。
やっと、最近、体調が落ち着きました。
２月に入ってから、いろいろあって、病んでたんですね。
で、また、人が信じられない！ってなって、
クリニックも行きたくない！ってなっちゃって、
外にも出たくない！って。。。
それで、ずっと、悩んでたから、
食べ物も受け付けなくなって、飲み物さえも受け付けなくて、
全部、下しちゃってて。。。
あたしは、ストレスがすっごいピークになると
この状態になっちゃうんだよね。
だから、最初にうつ病になった時も
やっぱり、過呼吸と食べ物、飲み物を全部下しちゃう状態になってて。。。
だから、かなり、しんどかったよね。
そんなんで動けるはずないのに、親はわからないから、
あれしろ！これしろ！とかいうんだよねぇ。。。
もう、ほぼトイレで生活してるみたいな感じで
眠れなかったし。。。
あと、妄想とかがひどいから、
すぐ、誰も信じられなくなっちゃうんだよね。
落ち着くと大丈夫なんだけどね。
それで、先週、クリニックに行って、注射と点滴を打ってもらったら
だいぶ落ち着いて、
それから、薬も眠れるように少し増やしてもらったりして、
今は、なんとか、落ち着いてる。
だから、こうして、ブログを書くこともできるし、
落ち着いていられるんだけど、
でも、相変わらず、お腹は下してる。。。
ずっとじゃないんだけどね。。。
ひどいときは、何も口にしなくても下したりするんだけど、
今は、食べて、しばらくするとって感じかなぁ。。。
だから、今も、少しトイレが友達になってるよ。
まぁ、それは、慣れてるからいいんだけどね。（笑）
人によって、ストレスの出方が違うんだよね。
あたしは、以前は、過呼吸がとにかくひどかったのね。
で、よく、救急車を呼ぶことがあった。
軽い感じだと、袋で治るんだけど、
あたしの場合、完全に意識が飛ぶぐらいになっちゃうんだよね。
ちなみに、今は、過呼吸は、ないかなぁ。。。
でも、頭の表皮の頭痛が最近あるんだよね。
これも、ストレスなんだって。
一応、頭痛に入るんだけど、
頭の奥がずーんと痛い感じの頭痛とは、違って、
頭皮が痛いんだよね。
なんか、面白いでしょ？
これ、頭痛薬飲むと治るんだよー。（笑）
あ。それで、クリニックに言ったときに、今、悩んでることを
全部先生に話したの。
それもあって少し落ち着いた感じ。
やっぱり、主治医の先生とか信頼できる人に話をするってのは、
大切。
人に話さないと、どんどんストレスが溜まっていくからね。
なんか、同じ、うつ病の状態でも、人によって
症状の出方って違うし、その時によっても違うし。
だから、なんか、体に不調が出たら、なんでも人に話したり、
主治医の先生に体調のこととか、
いっぱい話した方がいい。
それで、ホントに全然違うから。。。
って今日は、これで。
またねー。
やっと、最近、体調が落ち着きました。
２月に入ってから、いろいろあって、病んでたんですね。
で、また、人が信じられない！ってなって、
クリニックも行きたくない！ってなっちゃって、
外にも出たくない！って。。。
それで、ずっと、悩んでたから、
食べ物も受け付けなくなって、飲み物さえも受け付けなくて、
全部、下しちゃってて。。。
あたしは、ストレスがすっごいピークになると
この状態になっちゃうんだよね。
だから、最初にうつ病になった時も
やっぱり、過呼吸と食べ物、飲み物を全部下しちゃう状態になってて。。。
だから、かなり、しんどかったよね。
そんなんで動けるはずないのに、親はわからないから、
あれしろ！これしろ！とかいうんだよねぇ。。。
もう、ほぼトイレで生活してるみたいな感じで
眠れなかったし。。。
あと、妄想とかがひどいから、
すぐ、誰も信じられなくなっちゃうんだよね。
落ち着くと大丈夫なんだけどね。
それで、先週、クリニックに行って、注射と点滴を打ってもらったら
だいぶ落ち着いて、
それから、薬も眠れるように少し増やしてもらったりして、
今は、なんとか、落ち着いてる。
だから、こうして、ブログを書くこともできるし、
落ち着いていられるんだけど、
でも、相変わらず、お腹は下してる。。。
ずっとじゃないんだけどね。。。
ひどいときは、何も口にしなくても下したりするんだけど、
今は、食べて、しばらくするとって感じかなぁ。。。
だから、今も、少しトイレが友達になってるよ。
まぁ、それは、慣れてるからいいんだけどね。（笑）
人によって、ストレスの出方が違うんだよね。
あたしは、以前は、過呼吸がとにかくひどかったのね。
で、よく、救急車を呼ぶことがあった。
軽い感じだと、袋で治るんだけど、
あたしの場合、完全に意識が飛ぶぐらいになっちゃうんだよね。
ちなみに、今は、過呼吸は、ないかなぁ。。。
でも、頭の表皮の頭痛が最近あるんだよね。
これも、ストレスなんだって。
一応、頭痛に入るんだけど、
頭の奥がずーんと痛い感じの頭痛とは、違って、
頭皮が痛いんだよね。
なんか、面白いでしょ？
これ、頭痛薬飲むと治るんだよー。（笑）
あ。それで、クリニックに言ったときに、今、悩んでることを
全部先生に話したの。
それもあって少し落ち着いた感じ。
やっぱり、主治医の先生とか信頼できる人に話をするってのは、
大切。
人に話さないと、どんどんストレスが溜まっていくからね。
なんか、同じ、うつ病の状態でも、人によって
症状の出方って違うし、その時によっても違うし。
だから、なんか、体に不調が出たら、なんでも人に話したり、
主治医の先生に体調のこととか、
いっぱい話した方がいい。
それで、ホントに全然違うから。。。
って今日は、これで。
またねー。
